材料:(約4~6人份)
香腸 2條
南瓜(大) 1/2顆
洋菇 4朵
青椒 3條
玉米筍 1盒(約10條)
起司絲 適量
黑胡椒 少許
作法:
1.南瓜去籽以電鍋蒸熟後,去皮搗成泥。
2.香腸放入烤箱(250度、10分鐘),取出切片。(香腸烤過之後比較好切,此時約5分熟)
3.平底鍋稍微加熱後,直接煎香腸。(用香腸的出油料理即可,成品的味道也比較豐厚)
4.香長約8分熟後,加入玉米筍、青椒、洋菇拌炒。
5.所有食材都熟了就可以把南瓜泥放進去,並且攪拌,使食材被南瓜泥包覆均勻。
6.胡椒粉調味後,起鍋置於焗烤盤上。
7.上面灑上滿滿的起司絲。
8.放入烤箱(250度、10~15分鐘)烘烤至起司融化、帶點焦黃即可。
專屬故事
上次的南瓜壓成泥後,因為太多還沒用完,
一開始原本要做南瓜燉飯,但被我弟拒絕
可是南瓜泥又不能放太久,想來想去,
就以焗烤馬鈴薯為藍本,作了這一道料理。
焗烤南瓜的特色就是南瓜本身的鮮甜,
所以調味要比較小心,基本上不必加鹽,
以免蓋掉南瓜的甜味,而且起司本身已略帶鹹,
成品的味道就是鹹甜蹦出新滋味啦
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